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心が整う毎朝の習慣

心が整う毎朝の習慣

【心が整う、毎朝の日課】

今蔵ゆかりです。

私が毎日、自分を整えるために習慣にしていることがあります。

・家中の窓を開ける。

・グリーンや、花の水を替える。

・空を見上げて大きく深呼吸する。

これだけで、1日のはじまりが♪フレッシュ、フレッシュ、フレ〜シュ♪になります。

　

職場の換気は、コロナの影響で新しい習慣になったかもしれません。

この流れにのっかって、あたりまえの習慣にしてしまいましょう。

●セミナー講演講師・執筆・取材のご依頼はこちら

オンライン（zoom）講演可能・出張可

【講演テーマ】

”上機嫌な職場づくり”を柱とした

・立場や世代の壁を低くするコミュニケーション

・集中力を高める整理・時短術

・ミスなく伝わる伝え方

・定着率を高める人材マネジメント法

・リーダーのための怒りの感情コントロール（アンガーマネジメント）

・経営者のためのストレスフリー・心を整える（マインドフルネス）

【講演・セミナーご依頼先】

企業・安全大会・労働組合・クリニック・商工会議所

銀行・保険・建設・電機・製薬・自動車・その他メーカー

今蔵ゆかりプロフィール

成果をあげる上機嫌な人材育成・環境整理の専門家

上機嫌でいれば仕事も人生も楽しくなる！

コロナ禍において、負に巻き込まれない上機嫌力のあるチームは最強です。

●時間・心にゆとりがなく忙しく働くみなさまへ

ゆとりと成果をうみだす「上機嫌力」を身に着けるスキルをお届けします。

【上機嫌力の６つの柱】

・コミュニケーション/上機嫌マナー/伝え方/整理時短術/怒りの感情コントロール

　　　　　　　　　・心を整えるマインドフルネス瞑想法

　　　　　　　　　　簡単・楽しく・これならできそうと「行動を促す」ことをモットーにしております。

< 歯科医院長のスタッフさんとのコ… 一覧へ心地よい”間”は相手の心を開く >

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人と組織のパフォーマンスを高める上機嫌コミュニケーション

社内の雰囲気が良くない
職場が雑然として整理整頓ができていない
イライラ・ギスギス心が不安定な社員が増えた
チームのコミュニケーションが悪く、伝達ミスが多い

社の中にいると見えなくなっている問題点が第三者目線で見ると、仕事の渋滞の原因がどこにあるのかわかります。

解決法はいたってシンプルです。私に一度ご相談ください。

上機嫌な職場をつくる　今蔵ゆかり

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