中断グセはエネルギーが分散する

【中断グセは、エネルギーが分散する】

仕事中、無意識で中断するクセがついていませんか？

・会議中、食事中にスマホのメッセージをみる。

・打ち合わせ中に、電話に対応する。

・完了しないまま次のことに手をつける。

目の前のことに、集中するとエネルギーが高まります。

反対にアレコレと手をつけると、エネルギーが分散して、力が弱くなります。

中断が多いということは、集中力の途絶える頻度が高くなるということ。

そうなると、時間のロスが増えるということ。

その結果、成果がでるのに時間もかかり、信頼度、説得力も弱くなってしまいます。

私も油断するとついやってしまいます。

集中していると、スピードもアップして質のいい仕事があっというまにできることがありますね。

そして、何より自分自身に達成感があり、自信も湧いてくる感じ。

これを使わないともったいないですね。

〝やりきる！ためには、シンプルに目の前のことに集中する〝

中断したときは、このフレーズを思い出して仕切り直していきましょう。